koşucular için en iyi 10 hediye

Noel sadece 40 gün uzaklıktadır! Tatil alışverişinde çatlama zamanı. İşte hayatınızdaki koşucu için sahip olma ihtiyacının bir listesi. Çemberinizdeki koşucuysanız, bunu ilham almak için anonim olarak arkadaşlarınıza ve ailenize aktarmak için ücretsiz hissedin
En güncel videolarım

Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – İdeal
Lateral Lunge – Sol

Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın

Daha fazla video

0 saniye 3 dakika, 9 saniye

Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20

Canlı
00:00
08:21
03:09

Koşucular için en iyi 10 hediye

1. En sevdikleri koşu mağazasına koşu ayakkabıları veya hediye sertifikası. (60 $-130 $)

İpucu: Koşucuların ihtiyaçlarına bağlı olarak belirli ayakkabılar giymeleri gerekir, böylece normal ayakkabılarını almanız gerekir. Birini çal ve köpeğe suçlayın, emin olmak için sizinle birlikte mağazaya götürün.

2. Hediye Sertifikaları! (10 $-100 $)

Seçenekler: En sevdikleri restorana sertifika. “Karbonhidrat yükü” diyebilir misin?!?!?!

Meyve dağıtım kutuları da şaşırtıcı. Geçen yıl Harry ve David Pears’ı aldım ve onları sevdim. (30 $-80 $)

Veya pedikür veya masaj sertifikası! (20 $-100 $)

3. GPS saati. Bu biraz savurgan, bu yüzden çok sayıda koşucu ayaklarını bir tane alarak sürükler. Neyse ki bunlar üzerindeki fiyat aralığı oldukça büyük, bu yüzden bütçenizde bir tane bulabilirsiniz. Garmin 10’u NYC Maratonu için kullandım ve ‘sadece’ 130,00 dolar. Normal keyif benim Garmin Forerunner 410.

Tina, Timex saatlerine koşmak için yemin ediyor ve kullanımı inanılmaz derecede kolay olduklarını söylüyor. Bonus: Sevimli renklerle geliyor. $ 112.50

4. Giysiler. Bu, bir spor sütyeninden sıkıştırma çoraplarına, kazaka kadar her şey olabilir. (20-150 $)

Şampiyon Sports Sütyen (İpucu: Boyutunu bilmiyorsanız, tahmin etmeyin. Başka bir şey sorun veya alın. Dilek düşünme, DDS ile herhangi bir kişiyi uyandırmayacaktır.)

Şu anda favorilerim New Balance’dan bu uzun kollu tişört. Dün süslü resimler için giydim.

Capri sezonu burada. Brooks Infiniti Capris’i kazıyorum ve her zaman procompression çoraplarını kazıyorum.

5. Yakıt veya su şişesi. (10-20 $) Nuun ve Clif atış bloklarını kazıyorum

6. Koşu Aksesuarları-Güneş gözlüğü, şapka, vizör, eldiven… (20-100 $)

İpucu: Koşucunuz telefonlarını kullanıyorsa veya zaman/mesafeyi izlemek için bir dokunmatik ekran kullanıyorsa dokunmatik ekran eldivenleri inanılmaz derecede değerlidir.

7. Koşu Kitapları (12 $-20 $)

Hiçbir et atletinin bir kopyasını aldım ve seviyorum. Gelecek tam inceleme, ama ben dahil etmek istedim.

Ve bu bir yaşlı, ama Goodie – Mile Markers muhtemelen hala şimdiye kadar en sevdiğim koşu kitabı.

8. Madalya askısı (45 $-100 $) Kardeşim bana birkaç yıl önce Noel için ilk madalya askımı aldı ve o yıl aldığım en iyi hediyeydi.

Şimdi benim sporthrooks rer madalya askısı neredeyse dolu ve bir eklenti çubuğuna ihtiyacım var (bu da askının ömrünü uzatmak için kolay, düşük maliyetli bir yol).

9. Takı. Imua mücevherlerinden aldığım “Rüzgar Gibi Koş” kolyesini seviyorum.

Ve bu “Born to Run” bileziği şimdi listemde değil.

10. Yarışlarından birinde tezahürat yapmak için hediye sertifikası. (Özgür)

Birkaç daha fazla fikir için stil sepetime göz atın:

Macy’nin Mevsimsel Dekorasyonu · Hareketli Konfor Şortları · Yeni Denge Uzun Longsleeve Tops

Soru: Tatil İstek Listenizde Neler Var?

Feragatname: Sponsor değil, ancak bu yazı bağlı kuruluş bağlantılarından oluşur. Bu, ürünler için ne kadar ödediğinizi değiştirmez. RER’i desteklediğiniz için teşekkür ederiz.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak