Sabah toplantımdan sonra bazı buzlu kahve iyiliği için kahve çekirdeğine bir sapma aldım. Çoğunlukla işemek ve yer alan ve hiçbir şey satın almamak zorunda kaldım. Günde bir galon su içtiğim için bu beni fakir evde tutuyor.
Dün gece Seitan Stir Fry Lolters öğle yemeği için kullandım. Lahana ve domates bir yatak ile başladım ve sonra sıcak karıştırma kızartması ile tepesinde.
En son videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olacak ipucu.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42
Canlı
00:00
08:21
03:48
Ancak, resimden sonra çeşniler ekleme özgürlüğünü çektim: soya sosu, sriacha, fıstık (tamam bu bir çeşni değil, ama yine de).
Bu, çeşnilerle ne kadar takıntılı olduğumu anlamamı sağladı! Dolabım onlarla dolup taşıyor. Her zaman güvenli beslenme uyguluyorum ve çeşniler kullanıyorum. Bir favori bile seçemiyorum…
Eğlenceli gerçek: Avrupa’ya gittiğimde bir arkadaşım tapatio paketlerini getirdi çünkü hiç olmayacağını düşündü ve yemeğiyle yemek zorunda kaldı!
www.otoothpastefordinner.com
Bunun garip olduğunu düşündüm, ama şimdi her yerde yanımda PB paketleri alıyorum!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Humus tarifi En İyi Fikirler Ulusal Humus Günü İçin Yuvarla
Humus tarifi En İyi Fikirler Ulusal Humus Günü İçin Yuvarla
Merhaba! Ulusal Humus Günü! Humus hala en sevdiğim 5 yemekten biri [Bonus puanları da 4’ün hepsini biliyorsanız
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Koşucular vejetaryen tarifi için kolay patates ve chorizo tacos. Meksika klasik Chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi
Cotija peyniri ile 3 içerik siyah fasulye çorbası
Cotija peyniri ile 3 içerik siyah fasulye çorbası
Kolay siyah fasulye çorbası tarifi. 3 İçerik Siyah Fasulye Çorbası Konserve Fasulye, Kavanoz Salsa ve Gerçek Kaliforniya Süt Peyniri
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile kolay taraklı patates. Sebzeli paketlenmiş aile dostu kenar yemek saksı tarifi
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Daha hızlı iyileşmek için koştuktan sonra ne yemeli. 15 Post Run Snack Fikirleri. Koşmadan sonra ne yemeliyim? ve yardım edecek ipuçları
⚡ Shareaholic tarafından
.