Cuma günkü memnun! Günüme çok yavaş 6 değirmenle başladım. Üst sırtımda rastgele bir kramp vardı ve sadece bacaklarımın tüm zaman boyunca yıpranmış gibi hissettim. Bir masaja ihtiyacım olduğunu düşünüyorum – bu tedavi edecek mi?

Dün gece akşam yemeği için pizza yumurtası yaptım – marinara ve peynirle tepesinde açık bir omlet. Çok lezzetliydi! Bu benim en yeni “gıda aşamam” olabilir çünkü zaten bir tane daha istiyorum.
En güncel videolarım

Pysch Ward’da Büyüleyici Karım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki büyüleyici karım: bir anı
Mark Lukach tarafından

Sesli Kitap En Çok Satan Anı İncelemesi 2017’yi piyasaya sürdü.

İyi bir dinleme mi?
Audible’da bulunan kitabın hızlı bir incelemesini paylaşıyorum.

Amazon’dan:

Akıl sağlığı problemi ile yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.

Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizmi olarak başladı. On sekiz yaşında aşık oldular, yirmi dört yaşında evlendiler ve kısa bir süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, onu yaklaşık bir ay boyunca psişik koğuşa inen korkutucu ve beklenmedik bir psikotik mola verdi. Bir gün canlı ve iyi ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna oldu.

Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??

Bundan sonra ne dinlemeliyim?!

Kitaba ve diğer incelemelere bağlantılar runeatrepeat.com’da

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 31 saniye

Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42

Canlı
00:00
08:21
05:31

Kırmızı biber pulları ve Parmesan ile tepesinde – gerçekten bir çatalla pizza yemek gibiydi (bana genellikle bir çatalla pizza yemediğinizi söyle).

Ben koşmak için giyinmiş ve geri dönerken inanılmaz sıcaktı. Bir smoothie’nin terli koşumdan sonra inanılmaz bir karar verdim, bu yüzden tekrar denemek için yeni Jay Robb protein tozumu patlattım (Pazartesi günü annemde vardı ve inanılmaz derecede buzluydu ama onun blenderi olduğunu düşündüm).

İmparatorun bu konuda çıplak olduğunu söylemeliyim. Tutarlılık buzlu, pürüzsüz değil ve gerçekten iyi hale getirmek için bir şeye ihtiyacı var. En sevdiğim spirutien’e sadece buz ve badem sütü eklerdim ve inanılmazdı. Geri dönüp soya ile uğraşmam gerekebilir (soya yan etkileri).

Benim smoothie en iyi 10 simit ve pb & j ile eşleştirdi. Evet, bu bir tarafta kabak tereyağı olurdu – son kavanozumda, ama yine de TJ’lerin stokta olduğunu görüyorum.

Şimdi hafta sonu için paketlenip Arizona’ya gidiyorum!

IMS Yarı Maratonu için ücretsiz bir önlük attım ve sonra Marriott’ta inanılmaz derecede büyük bir şey buldum (orada çalışan bir müşteri sayesinde!). Ben ve bugün AZ’ye yol açıyorlar.

Eylül ayında Sequoia’ya gittiğimizi düşünerek gerçek bir yolculuk yapmadık, bu yüzden ikimiz de gerçekten heyecanlıyız!

Yakında bir yarış için seyahat ediyorsanız, burada birkaç fikrime göz atın: Bir yarış için seyahat etmek

Soru: Bu hafta sonu için eğlence planları var mı?

Açıkçası yolculuk benim işim ve Ben’de yemek için üçlü bir yer bulmayı planlıyor

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

Marco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve Summer Plaj gezileri için fikirler. Florida Run Blog ve

Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den En İyi 10 Resim

Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den En İyi 10 Resim

Boston Maratonu Hafta Sonu Özeti. Boston Maraton Expo, yemek, bitiş çizgisi, koşu ve otelden eğlenin. BAA 5K Yarışı ve BuluşmaBir günde ne yediğim – koşucular için

Bir günde ne yediğim – koşucular için

Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı

Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi

Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi

Şimdi yeni bir Run Eat Tecron Podcast Up var! Ve yeni koşu arkadaş özelliği Kaleena ile başlıyor. ‘Vic’un onuruna

Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu

Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu

Run Disney Beyaz Şarap ve Yemek Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu için paketleme. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum

Yarı Maraton Hafta Sonu’ndan Las Vegas Food ve Paris Otel Fotoğrafları

Yarı Maraton Hafta Sonu’ndan Las Vegas Food ve Paris Otel Fotoğrafları

RNR Las Vegas Yarı Maraton Seyahat İpuçları. Paris casino otel fotoğrafları ve en iyi yemek ve kokteyller ne yemeli. Hızlı TR

⚡ Shareaholic tarafından

.