1. Twitter’da Dünya İntiharı Önleme Günü olduğunu gördüm.
Kardeşimin 8. sınıfındaki küçük bir kadın kendi hayatını aldı. Onun için ne kadar üzücü olduğunu ve onun evi için ve o sınıftaki ne olduğu söylenmesi gereken tüm çocuklar için tam olarak ne söyleyeceğimi bilmiyorum. Sadece yürek parçalayıcı.
En son videolarım
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci sırları ve sahnelerin arkasındaki sırları da anılarındaki şaşırtıyor.
Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica Simpson onu okur! Ayrıca ses sürümünü aldığınızda ödül şarkıları var!
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 5 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
06:05
Sevdiğim birini o kadar fakir bir yerde olmayı hayal etmekten nefret ederdim ki ölmek ya da zarar vermek istedikleri.
Yardıma ihtiyacınız varsa lütfen bir intihar yardım hattı arayın, metin veya birisiyle çevrimiçi sohbet edebilirsiniz. >>>
Yaşam Hattı İkilemi Sohbeti (aramak istemiyorsanız):
Bu konudan geçiş yapmak zor, ancak bu hiç bahsetmemekten biraz garip olmayı tercih ederim.
2. Procompression’un harika gökkuşağı çorapları vardır. Tüm renkli tasarımlarını seviyorum!
İpucu: Procompression, tüm Rock N Roll maraton yarışlarında ve diğer birçok yarışta bir standa sahiptir. Sıkıştırma çoraplarının yanı sıra kolları da satın alabilirsiniz, ancak popüler tasarımlar hızlı bir şekilde satar, bu yüzden gerçekten belirli bir çiftte ayarlanırsanız onları çevrimiçi satın alın.
3. Sabra pek çok yeni ürünle çıkıyor! (Onlarla sandviç spreadleri üzerinde çalışıyorum – yakında yayınlanıyor.) Bu hafta Ralph’da bu “taco ilham” humusunu gördüm!
Ocak ayında Sabra merkezini ziyaret ettim ve tüm yeni ürünlerini deneyebildim. Çok fazla harika lezzet çıkıyor!
4. Hala öğleden sonra yürüyüşlerimin içindeyim. Bütün gün bilgisayarın önünde olduktan sonra gevşemek için harika bir zaman. Zamanı podcast’leri dinlemek, iyi bir arkadaş çağırmak veya sadece bölgeyi dışarı çıkarmak ve temiz hava nefes almak için kullanıyorum.
5. Ben’in doğum günü bu hafta ve akşam yemeği için Laguna Hills’teki Ironwood’a gittik. Çok iyiydi! Ne olursa olsun kokteyllerden tatlı, lezzetli oldu.
Bu Nutella Gelato ile bir kek. Muhteşemdi. İkimiz de bugün bir tane daha geri dönmeyi düşündük!
Akşam yemeğinden sonra Ben ve Vegas kanepeye çarptı. (Elini sırtımda tuttuğu telefonu tutmuyor.)
Cidden, bazı insanların kedileri sevmediğini biliyorum, ancak Vegas o zamanki gibi süper sevimli olabilir …
Yarış İndirimleri: Yaklaşan Revel Yarış Maratonu ve Yarım Maraton’un yanı sıra Lexus Lace Up Yarış Serisi’nin yanı sıra RNR Maraton Serisi için Kupon Kodları için Yarış İndirimleri sayfasına göz atın. Birkaç yarış (Revel City gibi) yakında çıkıyor ve koşacaksanız antrenman yapmanız gerekiyor!
Soru: Bu hafta sonu neler yapıyorsun? Koşma? Yarışma? Yemek yiyor? Uyuyor?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Kendinizi geliştirirken kendinizi tam olarak nasıl seveceğinizi. Vücut pozitifliği kilo verirken veya bir hedefin peşinde giderken. tam olarak nasıl6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Tam olarak nasıl koşuyorsunuz ve bu hafta yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve th’den güncellemeler
Tam olarak yarım maraton veya tam maraton için ne kadar süre antrenman yapmalısınız – Soru -Cevap
Tam olarak yarım maraton veya tam maraton için ne kadar süre antrenman yapmalısınız – Soru -Cevap
Instagram @Runeatrepeat Story Box’tan yeni çalışan sorular! Bugün th için yeni bir koşucu eğitiminden bahsediyoruz
Koşucunuz, Eater, Okuyucu Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşucunuz, Eater, Okuyucu Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşma, bloglama, saç, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası hakkındaki sorularınız! Buna gelen tüm soruları cevaplıyorum
Uzun vadeniz tam olarak ne kadar süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Uzun vadeniz tam olarak ne kadar süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Uzun vadede yarım maraton için tam olarak ne kadar olmalı? Bant Sydrome – tam olarak koşmaktan ne kadar kaldınız? RRCA CoA
⚡ Shareaholic tarafından
.