Tam bir öğleden sonra rutinim vardı ve ayrılmadan önce kalıcı bir atıştırmalık istedim. Böylece, büyük bir protein smoothie yaptım ve tahıl ile doldurdum. Bunu günde üç kez ve sık sık yiyebilirim. Oh, bu benim diğer yeni kasem! Altta basılmış bir çiçek olduğu için böyle, bu yüzden tüm yiyecekler gittiğinde talihsiz bir boş kaseye emanet edildiğimde talihsiz değilim.
Ev aldığımda Ben takılırken akşam yemeği yaptım ve beni mutfakta iş tuttu. Mamma Chia’nın bana gönderdiği içecek stoğuna girdik.
En güncel videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07
Canlı
00:00
08:21
05:34
Mamma Chia nispeten bölgesel bir iş ve o bir süre önce Whole Foods örnekleri sunarken sahibini tatmin etti!
O zaman lezzetlerden birini denedim ve iş son zamanlarda benimle temasa geçtiğinde çok daha fazla örnekleme imkanı atladım. Tarahuamara ile Meksika bağlantısı hissetmenin yanı sıra koşmak için doğmuş okumanın da Chia tohumlarının önemli bir hayranıyım.
Akşam yemeği, yöneticinin özelinde keşfettiğim yalın hindi ile bir kızartma kızartması (o oyunda harikayım). Ev yapımı bir fıstık sosunun yanı sıra TJ’in Stir Fry sebzeleriyle karıştırdım. (Öğleden sonra müşterilerimden önce bir grup kahverengi pirinç pişirdim, böylece bunun için bir saat beklemek zorunda kalmazdık.)
Çevre dostu soğan ve fıstıkla süsledim. Bu gerçekten yaptı!
Tatlı için ya bir fırın kurabiyesi ya da bir kase PB puffin’e inanıyorum…
PS – Mamavation’da en sağlıklı tweeps için bir yarışma var. Bu bir popülerlik yarışması, ancak yüksek kurumda tombul olduğumu düşünürsek, bir kez öne çıkma olasılığını takdir ediyorum. Teşekkürler.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Basit karides tacos sayfası tava tarifi. Kişnişli Krem Soslu Hafif Karides Tacos Protein ile dolu ve tepesinde W.
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifi düşük yağlı orijinal California mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Merhaba! Bugünün Instagram İncelemesi Yayıncılık Bir Gıda Günlüğüdür. Tam bir gün yemek yaptığımı düşünmek çok uzun zaman oldu… ancak ücret
Mango Eko dostu smoothie kase tarifi:
Mango Eko dostu smoothie kase tarifi:
Yoğurt ile inanılmaz çevre dostu smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango eko dostu smoothie tarifi
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifiBasit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit çikolata chia puding 3 bileşen tarifi. Chia tohumları ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC
⚡ Shareaholic tarafından
.