On iki öğlen toplantısı ve saat 1 müşterim vardı, bu yüzden aralarında sağlıklı bir atıştırmalık getirdim – elma ve peynir.
Salı Gerçek: Sağlıklı atıştırmalıklar sinir bozucu buluyorum. Atıştırmalıklar eğlencelidir. Ancak, son zamanlarda çok eğlenmeye yol açıyorum (bakınız: tatilde günlük çikolatalı kurabiye).
En güncel videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olma fikri.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42
Canlı
00:00
08:21
03:48
Peynir gerçeği:
(nataliedee.com)
Neyse ki, yöneticim toplantıya atıştırmalıklar getirdi! Bir çikolata granola bar ve bitter çikolata PB fincan aldım.
Gerçek: Pilates stüdyosunda bir fıstık ezmesi bardağı yemek yanlış hissediyor, ancak tadı da iyi.
İnanılmaz derecede açtım, ama öğle yemeğinde eve gitmeden önce bir iş çalıştırmam gerekiyordu.
Gerçek: Bu yemek garip, sağlıklı ve hafif görünse de – yaparken bir parça PB tostu yedim (ısınması sadece 3 dakika sürse bile). Ve biraz tahıl.
İş yerinde tatil tişörtlerimiz konusunda oldukça kendinden geçmişim!
Gerçek: 3 saniye içinde ter gösterdiklerini anlayana kadar. Terli bir kız olmak için boo.
Gerçek: Aşağıdakiler… (Kaynak)
Paylaşacak gerçeğiniz var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
kolay yeşil şili queso tarifi
kolay yeşil şili queso tarifi
Hızlı ve kolay queso tarifi. Müthiş saksı veya grup meze. Yeşil Şili Queso Dip Nasıl Yapılır. Meksika yemeği
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ve ne zaman yemek yemeli. 15 hızlı koşucu için atıştırmalık fikirleri ve yarım maraton için eğitim
Koşucular için Beslenme – Fit Challenge 5. Hafta Run
Koşucular için Beslenme – Fit Challenge 5. Hafta Run
Koşucular için en iyi diyet nedir? Nutrition ideas for Runners. Macros for running, meal planning ideas and carbs
California cream Cheese with Cranberries and Walnuts
California cream Cheese with Cranberries and Walnuts
Take your holiday brunch up a notch with this easy California cream Cheese with Cranberries and Walnuts. It mixes classi
Fruity fun Milkshake Recipe
Fruity fun Milkshake Recipe
healthy ish Freakshake Milkshake Recipe. how to make layered fruit freakshake smoothie – incredibly easy fun summer snack
easy date Shake Recipe
easy date Shake Recipe
California date Shake recipe healthy update! easy and light version of the classic California date Shakes near palm Spri
⚡ Shareaholic tarafından
.